已經被女生連甩三次的勁名，為了成為女人再也抗拒不了的男人，開始到健身房訓練肌肉。而健身房中一名身材曼妙的女子突然走向正在揮汗訓練的勁名…「等等要不要一起出去補充訓後蛋白質?」

• 第1話-用新對象治療失戀的傷痛
• 第2話-請用力操壞我
• 第3話-兩個人單獨在房裡喝酒
• 第4話-征服新對象的滋味
• 第5話-天天運動我也願意
• 第6話-看不出來你這麼兇猛
• 第7話-招惹錯人的下場
• 第8話-麗莎徹底高潮
• 第9話-因晨勃而陷入尷尬的兩人
• 第10話-被女人圍繞的新網紅
• 第11話-她睡著了，我們來做吧
• 第12話-廁所傳出的呻吟聲
• 第13話-你和娜藝到哪一步了
• 第14話-滿足男人的幻想
• 第15話-想吃回頭草的前女友
• 第16話-今天你想怎樣都可以
• 第17話-與喝醉的前女友在車上
• 第18話-胸部還是這麼柔軟有彈性
• 第19話-和前女友回憶粗暴性愛
• 第20話-健身教練的親密接觸
• 第21話-我要你快點放進來
• 第22話-麗莎興奮的淫水
• 第23話-令人想一做再做的魔力
• 第24話-色誘勁名大作戰
• 第25話-酒後亂性
• 第26話-性感教官的調教
• 第27話-手銬PLAY與大爆射
• 第28話-對SM著魔的麗莎
• 第29話-和比基尼美女的泳池約會
• 第30話-探索彼此身體的火熱時光
• 第31話-爆射怡蘋的小穴
• 第32話-爽到同時高潮
• 第33話-在健身房口爆怡蘋
• 第34話-宣示主權的瑟琪
• 第35話-爽到搖不停
• 第36話-飢渴的麗莎
• 第37話-深陷怡蘋魅力無法自拔
• 第38話 最終話-只屬於我的女神